Поради видатних лікарів


про животі замовте слово...

Директор Центру колопроктології РАМН, академік РАМН, д. м. н., професор Геннадій Іванович Воробйов

Як поєднати непоєднуване?

Валентина Павлівна, Смоленськ:
— Чи можна схуднути, не голодуючи?

— Звичайно.Головне — це фізкультура.Рухливий спосіб життя.Ходьба, плавання.Це влітку.Взимку — лижі, ковзани.Якщо ви можете хоча б помірно займатися спортом — займайтеся.Плюс до цього потрібно відмовитися від жирного і від здоби.І категорично — не переїдати!Словом, змінити спосіб життя.Чомусь навіть найменші потуги в цьому напрямку нам даються насилу.Але, повірте, вони себе виправдовують!

Однієї дієти мало

Микола Сергійович, Омськ:
— Чи можна вилікувати їжею або з допомогою дієти захворювання товстої кишки?

— Не можна.Можна вилікувати виразку шлунка, ерозії дванадцятипалої кишки, панкреатит, але нижній поверх — не можна.Ми займаємося, грубо кажучи, лагодженням вихлопної труби.І розуміємо, що вбити її з допомогою поганого бензину можна, а щоб виправити, потрібні ще якісь зусилля.Так і з товстою кишкою.Однієї дієти недостатньо.

Їжа проти стресу

Микита, Московська область:
— Коли я нервую, мені весь час хочеться їсти.
Я навіть не розумію, що я їм.Мету все підряд, практично не розбираючи смаку.І ось результат — товстію.І не їсти теж не можу.Почуття тривоги тільки посилюється.Так що з'їсти, щоб зняти стрес?

— Одним допомагає чорний шоколад, іншим — м'ятні таблетки або все, що пов'язано з м'ятою.Якщо виникає стрес, спробуйте замість їжі почати... ходити.А якщо це не допомагає, їжте сухе печиво — крикет.Від нього не потолстеете.

Коли варто насторожитися

К. П., Орел:
— Як лікують анальні тріщини?

— Як правило, причина криється в розладі нижнього відділу прямої кишки.Наприклад, часті запори травмують анальний канал.Лікуються свічками і мікроклізмами.Послабляющей їжею.Але довго не загоюються тріщини повинні насторожити.Вони можуть бути і проявом раку анального каналу, хвороби Крона.Необхідно робити біопсію.Словом, не все так просто.У цьому повинен розбиратися лікар.

З клізмами — обережніше!

Володимир, Мінськ:
— Дружина, як, напевно, будь-яка жінка, томиться бажанням схуднути.
У нас на кожному розі, мало не в кожному комерційному відділенні лікарень пропонують метод очищення і плюс до цього (!)схуднення за допомогою гідроколонотерапії.Наскільки цей метод ефективний?

— Не можна гідроколонотерапію використовувати як метод схуднення.Зрозумійте, комерційна медицина спрямована на заробляння грошей.Якщо апаратура придбана, вона повинна себе виправдати.От з цього і треба виходити.Якщо робити її часто, то це може викликати потім різке порушення роботи товстої кишки.Втім, таке порушення може статися і відразу.І з ним буває дуже важко впоратися.Гідроколонотерапія — це по суті клізма.Для схуднення вона не годиться.Її роблять при хронічному кишковому стазе або синдромі подразненої кишки.Тоді в поєднанні з іншими препаратами вона сприяє очищенню кишечника.Але спочатку лікар повинен подивитися і зробити призначення на підставі огляду.

Чи впорається велосипед?

Ганна П., Калінінград:
— У мене скаче тиск.
Як варто харчуватися в такому випадку?Я зазвичай регулювала тиск так: сідала на велосипед і таким чином відпочивала.А що ви порадите?

— Насамперед варто звести до мінімуму споживання солі.Приберіть сільничку зі столу.Забудьте про маринадах, копченостях і соліннях.А також про консервах — там занадто багато солі.Перець, часник та інші спеції — теж не про вас.Доведеться перейти на каші.Обмежте споживання рідини до одного літра на добу, включаючи супи і ранковий чай-каву.
Тепер про велосипеді.
Перш ніж сісти на нього, потрібно привести свій тиск в норму.Доктор здатися все одно доведеться.А дієта у поєднанні з дозволеними вам фізичними навантаженнями будуть сприяти більш ефективному впливу лікарських препаратів, призначених лікарем.

Продовження читайте в наступному номері.

Leave a Reply

18 + 5 =