Поліноз або сінна лихоманка, — генетичне захворювання, яке дісталося нам у спадок від батьків.Причому підступність хвороби в тому, що воно довгий час може себе ніяк не проявляти і дати про себе знати лише в 25 років, а то й пізніше.Проявляється «рослинна» алергія чханням, нежитю (алергічний риніт), свербінням в носоглотці, сльозотечею.Особливо «везучі» чекають ще й кашель, кон'юнктивіт, хрипи в легенях, висипи та свербіж шкіри не тільки навесні, але і влітку.Так, на думку алергологів, проявляється реакція імунної системи організму на вторгнення алергенних білків, містяться в пилку різних рослин і дерев.Що ж робити, якщо ви зіткнулися з цими неприємними симптомами?

Нехитрі правила

Полегшити сезонні напади сінної лихоманки можна, дотримуючись простих правил.Особливо агресивна для алергетиків пилок рослин вдень в жарку суху погоду і у вітряні дні.Тому, вирушаючи на прогулянку в парк, ліс, виїжджаючи на дачу, постійно тримайте при собі змочений водою хустку або вологі серветки — протирайте ними періодично обличчя, шкіру навколо очей.При приступах кашлю і риніту дихайте з допомогою вологого хустки — це допоможе зволожити слизову і позбутися від надлишків пилку.При цьому під рукою у вас завжди повинні бути антигістамінні судинозвужувальні та протинабрякові препарати, активоване вугілля.
Виходячи на вулицю, захищайте очі сонцезахисними окулярами, а прийшовши додому, обов'язково ретельно вмийтеся або прийміть душ.У періоди загострення алергії і в особливо спекотні дні намагайтеся не користуватися парфумами, а замість ароматизованих засобів гігієни застосовуйте гіпоалергенну косметику.У сезон цвітіння трав і дерев подбайте про зволоження повітря у квартирі.Регулярно проводите вдома вологе прибирання, має сенс подумати і про зволожувачі повітря.Це суттєво зменшить вміст пилку в кімнатному повітрі і допоможе зняти запалення слизової носа і горла.

Чай-виручай

Пом'якшити слизову носоглотки, зняти роздратування і свербіння допоможе наступний рецепт: залийте зерна анісу (50 г) окропом (400 мл), кип'ятіть на повільному вогні 8-10 хвилин, потім процідіть і одержаний відвар доведіть до кипіння.Після цього додайте в зілля дві столові ложки меду (потрібно, щоб мед повністю розчинився), влийте 50 г коньяку і відразу ж зніміть суміш з плити.Приймати відвар слід по одній столовій ложці щогодини протягом місяця.Протинабряковий ефект мають гарбузова олія або тиквеол (закапувати в горло на вдиху кілька крапель), чай з кореня алтея.
Зняти очний свербіж і почервоніння при полінозі допоможе ромашковий відвар.Просочіть їм два ватяні подушечки і покладіть їх на повіки.Протягом 10 хвилин спокійно полежте з подушечками на очах.Також позбавитися від запалення можна за допомогою міцного чорного чаю: заваріть чайні пакетики, остудіть і акуратно промийте ними очі і роздратовану слизову оболонку повік.Після цього полежіть 10 хвилин із закритими очима.

Вітамінний антиалерген

Хорошим антигістамінним ефектом володіє вітамін С. Приймати корисний вітамін потрібно навесні перед початком цвітіння рослин протягом
4-6 тижнів.По можливості вживайте в їжу свіжі фрукти і додатково приймайте двічі на день по 1 г аскорбінової кислоти.Намагайтеся їсти місцеві сезонні плоди — імпортні, «глянцеві» фрукти-овочі можуть бути алергенними з-за вмісту в них консервантів та іншої хімії.Посилити напади сінної лихоманки може і стрес, тому намагайтеся не перенапружуватися в сезон алергії.
Медики також радять боротися з весняним поліноз з допомогою спеціальних протизапальних антигістамінних спреїв і крапель, до складу яких входять особливі речовини, які допомагають клітинам організму бути більш стійкими до зовнішніх впливів і не реагувати на алергени.Вибрати необхідні препарати допоможе лікар — грамотний алерголог, імунолог.Таке лікування потрібно проводити заздалегідь, приблизно за місяць до передбачуваного сезону цвітіння рослин, і продовжувати весь «квітучий» період.