Що ж тепер буде?

Умовно життя після інфаркту можна розділити на два періоду: подальшу реабілітацію протягом декількох місяців, коли серд-це пристосовується до ситуації, що змінилася, і всю решту життя.І звичайно, хочеться зберегти в ній як можна більше від тієї, колишньої, коли людина відчувала себе цілком здоровим.Але безпечності існування вже не буде.Інфаркт — грізне захворювання.

Щоб не поплутати

Біль при інфаркті:

— за грудиною — від легкої, стискаючого — до пекучої;

— в нижній щелепі — (ніби зуб захворів);

— як напад радикуліту (біль в спині і шиї);

— відчуття м'язової слабкості, оніміння, поколювання в лівій руці;

— біль в животі.

Необхідно терміново викликати «швидку», а до її прибуття лягти, прийнявши напівсидяче положення.Терпіти не треба — інфаркт зростає і поширюється!.

Дещо доведеться кинути...

Повністю повернутися до звичного способу життя після інфаркту вже не вдасться, але є умови, які допоможуть покращити її якість-з допомогою вторинної профілактики ішемічної хвороби серця.Для цього необхідно:

— Кинути курити.Ця рекомендація стоїть першою в кардіології.

— Стежити за своєю вагою.Дієта повинна бути максимально наближена до вегетаріанської (або до посту), наскільки це можливо.Перехід на гриби, овочі, фрукти, нежирне м'ясо птиці і нежирну рибу — не така вже й велика жертва в ім'я здоров'я.Дієта — не примха лікаря!Чим нижче рівень холестерину, тим краще для здоров'я.

— Підтримувати в нормі артеріальний тиск, а для цього необхідний постійний (не від випадку до випадку!)прийом препаратів, прописаних лікарем.

— Підтримувати фізичну активність.Не варто міняти свій спосіб життя.Але ніяких рекордів!До того ж все, чим ви займаєтеся, повинно доставляти вам задоволення.Якщо в якийсь день вам щось не хочеться робити, не робіть.Прислухайтеся до себе, але не залазьте під ковпак.

— Вести статеве життя.Якщо лікарі не виявили жодних порушень, і пацієнт вийшов із стаціонару, він повинен жити нормальним життям і не робити з цього проблеми.Може вийти на роботу.Сісти за кермо, полетіти літаком у відпустку — та хіба мало що!Але колись потрібно порадитися зі своїм лікарем.

Забудемо про ілюзії

На жаль, після того, як чоловік вийшов із стаціонару, він легковажно забуває про інфаркт.Так вже ми влаштовані — намагаємося не пам'ятати про погане.До того ж тепер нічого не болить, а раніше, до інфаркту, боліло.Тепер тканина омертвіла, з'явився шрам, а мертве — не болить.І людина відчуває себе деколи краще, ніж до інфаркту.Створюється ілюзія здоров'я.Повністю пропадає настороженість, а це погано.І недавній пацієнт продовжує зловживати.І дуже скоро виявляється знову на лікарняному ліжку.

Треба запам'ятати раз і назавжди: навіть при виконанні всіх приписів стати абсолютно здоровим вже не вийде.Захворювання це довічне.І профілактика повинна бути теж довічної.Якщо хвороба є, вона вже нікуди не дінеться.Але все-таки можна не допустити її розвитку.Тому, щоб серце надалі не підводило, потрібно зробити вторинну профілактику своїм способом життя.