Як відомо, людський організм на 85% складається з води.І незалежно від нашого бажання ми завжди будемо відчувати «припливи» і «відливи» під впливом нашого вірного супутника Місяця.Тому ми хочемо продовжити знайомити вас з рекомендаціями лікаря Світлани Соломатиной, коментує дані місячного календаря на наступні сім днів.
26 серпня.Місяць останній день знаходиться в Рибах.І цей день дає можливість найбільш ефективно впливати на ступні ніг.Бажано придбати рельєфний кулька з ялівцю і катати його по 3 хвилини кожної ступень.
З 27 по 28 серпня.Місяць перейде в знак Овна.У цей період вразливим є головний мозок.Можуть бути напади головного болю, мігрені.Не рекомендується робити косметичні процедури в області обличчя, оперативні втручання.
Рекомендується додатковий відпочинок для очей.Особливо людям, що працюють за комп'ютером.Кожні 2 години робити 10-хвилинну перерву.І виконувати такі вправи: рух очима по периметру стіни, а також направляти погляд поперемінно вдалину-вблизь.До речі, дуже корисно мати на столі будь-яку з так званих магічних картинок.Вони дуже благотворно діють на очні м'язи, розслабляючи їх.Тривимірне сприйняття зображення картинки у вас не з'явиться до тих пір, поки м'язи очей не розслабляться!
Ще дуже корисний масаж голови: легке постукування пальцями (завжди!)в напрямку від чола до потилиці і вниз до шиї.
З 29 по 31 серпня.Місяць буде знаходитися в Тельці.У цей період особливо сприйнятливими до різних впливів будуть особа, зуби, очі, вуха, горло.Для тих, хто страждає тонзилітом, полоскання настоєм календули і ромашки обов'язково принесе відчутну і максимальну користь.Дуже корисним для зміцнення горла буде спів співуче голосних.
Продовжуємо робити вправи для очей і додаємо контраст-ві аплікації з настою шавлії.Для цього 1 ч. л. шавлії заливаємо 1/2 ст. окропу, наполягаємо 10-15 хвилин.Половину настою залишаємо гарячим, половину — остуджуємо.Поперемінно на 1-2 хв. наносимо на очі ватяні диски, змочені то холодним, то гарячим розчином (3-4 рази).
З 1 по 2 вересня.Місяць буде перебувати в знаку Близнюків.Найбільш вразливими будуть плечі, руки, кисті рук і частково легені.У цей період дуже корисною буде дихальна гімнастика (Болотова, Стрельникової).Корисний масаж і самомасаж!)плечей, передпліч, кистей рук.
У ці дні потрібно пити будь-які соки червоного кольору.Вони нададуть максимально корисну дію на кровотворну і кровоносну системи.
Для жінок це найсприятливіший час для проведення вправ на підтяжку шиї і грудей.Виконуємо наступним чином: руки на рівні грудей.Кистями рук обхоплюємо передпліччя і тягнемо руки в протилежні сторони з опором.Робимо вправу 5 хвилин 3-4 рази в день.
І обов'язково не забувати про гімнастику для пальців рук.Найпростішу, «дитячу».Стиснути пальці — розтиснути і покатати в долонях кульки або горіхи.