Навесні, коли не вистачає вітамінів, я готую настій шипшини.Може він повністю замінити чай?Лідія, Воронезька область

Відповідає лікар Володимир Яшин:

Відомо, що ягоди шипшини містять велику кількість вітаміну С. Він відіграє важливу роль в окислювально-відновних процесах, впливає на кровотворення, забезпечує нормальну проникність капілярів, підвищує захисні сили організму.Словом, настій шипшини дуже корисний для здоров'я.Однак зловживати ним не слід, так як це може призвести до порушення обміну щавлевої кислоти.А це в свою чергу може спричинити виникнення сечокам'яної хвороби.Тому пийте настій шипшини, але не забувайте і про чай, який також корисний для організму.