edimdoma.wordpress.com

Дійсно можна схуднути, регулярно харчуючись мюслі?Чи це просто модне, але неефективне віяння?Ірина, Орськ

Відповідає лікар Наталія Марадудина:

— Нещодавно учені з Австралії провели спеціальне дослідження.Об'єктом їх вивчення були злакові суміші — в цілому більше півтора сотень видів.І ось що вони з'ясували.Виявляється, мюслі вдвічі жирніше чизбургерів!А якщо вести мову про солодких мюслі, то шоколадні сніданки або кремове тістечко в порівнянні з ними — просто прісна їжа.У цих словах, звичайно, є певне перебільшення.І тим не менше цукру в таких мюслі дійсно більше — майже на 10%.Так що вирішуйте самі — чи вдасться схуднути, приступивши до активної «мюслительному процесу».