Пародонтит, а також гінгівіт і стоматит — запальні захворювання ясен і слизової порожнини рота.Вони часто загострюються саме в зимовий період.Відбувається це тому, що взимку наша імунна система ослаблена через переохолодження та різних простудних захворювань.В нашому раціоні стає менше овочів і фруктів, які необхідні для здоров'я ясен.Крім того, «епідемія» захворювань порожнини рота багато в чому обумовлена тим, що сучасна людина все менше навантажує зуби, воліючи м'яку перероблену їжу.В результаті на ясна лягає додаткове навантаження, з якою вони, на жаль, не завжди справляються.Як уникнути неприємних наслідків?
Гарне лікувальне, профілактичне та зміцнюючу дію на ясна надає щоденний самостійний масаж, який робиться після чищення зубів.Невелику кількість зубної пасти нанесіть на вказівний та великий пальці.Масаж починають від центру щелепи, поступово переміщаючи пальці в сторони.Верхню щелепу слід масажувати зверху вниз (від ясен до зубів), а нижню — знизу вгору.Вранці масаж роблять по ходу годинникової стрілки, ввечері — у зворотному напрямку.Тиск на слизову має бути безболісним, причому вранці більш сильним, ніж увечері.Тривалість такого масажу 5-7 хвилин.Після масажу треба протягом 2-3 хвилин полоскати рот настоєм ромашки, материнки або шавлії.
Проти запалення і кровоточивість ясен допомагають полоскання і аплікації з відвару або настою кори дуба, звіробою, морської капусти, деревію, подорожника, ромашки, шипшини, квіток бузини (столова ложка суміші на склянку окропу).Корисно також 2 рази на день (вранці і ввечері) тримати в роті (або полоскати) соняшникова олія.Курс лікування — 6 місяців.Для позбавлення від пародонтиту рекомендується втирати в ясна мед, змішаний з ефірним маслом або настоєм соснової хвої.
Для зміцнення ясен допоможе такий спосіб: візьміть 25 г прополісу, подрібніть його так, щоб шматочки були не більше 0,5 мм, покласти в пляшку з темного скла і залийте 10 мл спирту або 150 мл хорошої горілки.Добре перемішайте до повного розчинення прополісу.Додайте 50 г сухого подрібненого листя звіробою і настоюйте 15 днів, періодично збовтуючи.По закінченні настоювання профільтруйте.Цей настій рекомендується застосовувати для полоскань, розвівши 20-30 крапель на 0,5 склянки води.Полоскати рот треба 4-5 разів на день.